3月22日，跨界音乐天后莎拉·布莱曼将在首都体育馆上演国际水准的2009《交响魅影》世界巡演北京演唱会。而备战演唱会的过程中，莎拉一直坚持“普拉提”的健身训练，此次还将在北京当地找懂英文的普拉提教练在演唱会前辅助其放松训练。

　　看过2004年莎拉·布莱曼《一千零一夜》演唱会的观众一定不会忘记莎拉带给我们的惊喜，那种惊喜不仅仅是单纯的听觉享受，除了绝对不逊色于CD碟片效果的唱功和音色，演唱会现场，莎拉·布莱曼多次在首体的半空中翩翩起舞，甚至在空中几度精湛地翻身和跳跃，那些几乎可以和体操媲美的优美姿态，给观众视觉上造成了美妙冲击，这些除了由于莎拉从3岁起就开始了专业芭蕾训练的扎实功底外，还得益于她从备战演唱会开始，就一直在坚持普拉提和瑜伽的日常锻炼。

　　记者了解到，莎拉为了在高体能挑战的演唱会上有完美的表现，从去年筹备世界巡演开始，就在练习瑜伽和普拉提。莎拉日前对记者证实了这一事实，她说，她更多的还是练普拉提，因为练习瑜伽和普拉提会让人的身体非常的放松，这样就会保持身体的一个良好的状况，这有点像中国的太极。身体好了，在表演的时候才会给观众一个优美的呈现。

　　服装是演唱会中不可缺少的塑造演唱会整体风格形式的一部分，为此，莎拉·布莱曼亲自参与了服装的设计和制作。此次演唱会将会以新专辑《交响魅影》的红色主色系出现，其中黑色、白色和灰色的穿插和搭配和谐地让莎拉在童话的花园、梦幻鱼缸中一会似精灵的公主，一会似神秘的女王，一会犹如海洋中的美人鱼，所有的服饰会呈现出这不同设计师、不同国家的文化和元素。

　　当记者问及莎拉嗓音中经常带有娃娃般的纯洁音质，是怎么训练这种音质的，莎拉表示，实际上，她没有刻意地训练自己的这种声音。莎拉的嗓音训练的初衷只是为了要保护嗓子，而不是刻意地制造出某一种音色，至于保养嗓子的秘方是什么，就是坚持每天都练习。